Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
91.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2730 kcal
|
Fat: 89.74g | Prot: 192.39g | Carbs: 288.28g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Burn Энергетик. Dinner: Винегрет, Троекурово Грудка Куриная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ярослав Сорокин's Weight History
|