Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 88.12g | Carbs: 87.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Межениновская Птицефабрика Ветчина Ароматная, Сыр Российский, Житница Здоровья Хлеб Славич. Lunch: Майонез, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Смекалка Сырники без Сахара. Snacks/Other: Магнит Слива, Окей Виноград Черный , King Protein Соевый Протеин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasi11996's Weight History
|