|
Две с половиной недели до моря . И 3 лишних кило
|
55.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 92.82g | Carbs: 152.88g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: Мёд, Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Активиа Биойогурт Чернослив, Нектарин, Активиа Биойогурт Чернослив. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizer69_69's Weight History
|