Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
781 kcal
|
Fat: 17.16g | Prot: 69.66g | Carbs: 89.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яблоко, Растительное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Редис, Яичный Белок, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Lunch: Сливочное Масло, Сливы, Гречка Отварная, Шампиньоны, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Пекинская Капуста, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Арбуз, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraK0t90's Weight History
|