Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
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81.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1569 kcal
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Fat: 50.26g | Prot: 46.01g | Carbs: 230.42g.
Breakfast: Pane Bianco, Carrefour Tiramisù, Olio Extra Vergine di Oliva. Lunch: Pomodori, Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Rio Mare Tonno al Naturale, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Prugne, Pesca. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Conad Supplì Pomodoro e Mozzarella, Wafer alla Vaniglia (Alto Contenuto di Grassi), More (senza Zuccheri Aggiunti, Congelate), Wafer alla Vaniglia (Alto Contenuto di Grassi). more...
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Losing 4.9 kg a Week
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calipsomich's Weight History
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