Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
98.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 114.66g | Carbs: 167.61g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Хлебодар Хлеб Солодовый, Горчица, Сметана 15%, Фасоль (Консервированная), Магнит Яйцо Варёное , Курица Вареная, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Nestle Фитнес Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Самбери Яйцо Вареное , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сэн Сой Соевый Соус, Горчица, Сметана 15%, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом, Magic Grain Хрустящие Хлебцы Томат и Прованские Травы , Белый Город Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|