Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2169 kcal
|
Fat: 102.64g | Prot: 66.33g | Carbs: 212.88g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная, Лента Круассаны без Начинки, Кофе, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Грецкие Орехи, Плов с Индейкой, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Badagoni Киндзмараули. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Чай, Кузя Кукурузные Палочки, Дыня, Арбуз. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|