Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
46.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 98.82g | Carbs: 272.09g.
Breakfast: Самы Смак Разрыхлитель для Теста, Манная Крупа, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Яйцо, Мёд, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Чай. Lunch: Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Arista Ананасы Шайбы, Помидоры, Gurmina Травы Итальянские, Здравушка Сметана 20%, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Куриная Грудка Отварная, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Банан, Мак, Dr.Oetker Разрыхлитель Теста, Образ Жизни Алтая Рисовая Мука, Козий Творог, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%. Snacks/Other: Exponenta Exponenta Кокос-Миндаль, Bombbar Топпинг Малиновый, Яблоко, Травяной Чай. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|