Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
94.2 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 61.59g | Carbs: 124.96g.
Breakfast: Щебекинская Макароны, Бифштекс. Lunch: Ашан Язык Свиной Отварной, Сладкий Красный Перец, Хлеб Бородинский. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад Oreo, Чай, Уральский Хлеб Хлеб Питерский, Гороховый Суп. Snacks/Other: Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута, Energy Diet Дрейнэффект, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfilipp1961's Weight History
|