Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 56.43g | Carbs: 106.36g.
Breakfast: Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Chee Russi Сыр Полутвёрдый Салями с Трюфелем, Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: НК Сити Овощи Запечённые с Курицей. Dinner: Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Chee Russi Сыр Полутвёрдый Салями с Трюфелем, Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marrinok17's Weight History
|