Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 56.58g | Carbs: 106.31g.
Breakfast: Жареная Баранина, Чим Чим Соус Шрирача Тайский, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Болгарский Перец, Помидоры, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Кусочками в Масле, Вегетория Хлеб Пшеничный Отрубной, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Dinner: Сметана 20%, Творог 18%, Mote Протеин Соленая Карамель. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|