Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 46.57g | Carbs: 152.36g.
Breakfast: Рахат Шоколад Казахстанский, Дикси Слива, Atlanta Миндаль, SPAR Чернослив без Косточки, Сибирская Клетчатка Леди Стройность Хрустящие Палочки, Семена Льна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Heinz Гречневая Кашка с Молоком и Черносливом, Жокей Баварский Шоколад, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Wagon Wheels Original, Джаганнат Ростки с Тофу, Viola Сыр Плавленый Сливочный. Dinner: Песочное Тесто (Типа Печенья), Dolce Albero Milk Chocolate Truffles, Магнит Томаты Свежие, Kuhne Цезарь Соус Салатный с Сыром и Чесноком, ВкусВилл Кукуруза Сахарная, Молодая Морковь, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Heinz Кетчуп Томатный, Можно?Нужно! Блины с Капустой. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Monster Black Monster Energy Ultra, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Lay's Чипсы Нежный Сыр с Луком, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута, Pepsi Pepsi Max, Lipton Чай, Витамины для Здоровых Ногтей и Волос, Баварский Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Rein1606's Weight History
|