Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
70 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1972 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 120.89g | Carbs: 245.22g.
Breakfast: Чай, Молочный Мир Творог 1%, Bongenie Пирожные "Макарон", Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Арбуз. Snacks/Other: Nestlé Молочный и Белый Шоколад Шоколадные Пузырьки , Бабушкина Крынка Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olka.v.zimina's Weight History
|