Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
88 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 114.64g | Carbs: 209.21g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Багет Французский, Форель Слабосоленая. Lunch: Пятерочка Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Слобода Майонез Оливковый 67%, Оливье без Заправки, Куриный Суп. Dinner: Груша. Snacks/Other: Зефир, Мороженое, Lay's Чипсы, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Торт-овсяноблин, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Сыр Российский, Багет, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|