Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 116.10g | Carbs: 84.21g.
Breakfast: Правильный торт, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Растворимый Кофе (из Порошка), Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lunch: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Пятерочка Нектарин, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Финский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена23121981's Weight History
|