Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 62.25g | Carbs: 171.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ТВХ Лепешка Тандырная, Перекресток Авокадо , Груша, Просто Мёд , Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымляма, Главное Ребро. Snacks/Other: Соленушка Кобра, Баурсак, Альпен Гольд Макс Фан Клубника, Малина, Черника, Сливы, Персики. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|