Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 48.83g | Carbs: 136.57g.
Breakfast: 365 Дней Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: 365 Дней Сливки 10%, Чеснок, Креветки (Вареные или на Пару), San Bonsai Лапша Пшеничная Удон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisarenok's Weight History
|