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Guten Morgen zusammen 🌧🌧 Wetter schlecht, mein kleiner gefühlt ganze Nacht geweint weil Nase verstopft und verschleimt 🥱🥱🥱😩😩😩 so gut wie nicht geschlafen, aber dafür Gewicht wieder runter ☺️💪 hatte gestern Abend so Lust auf Chips 🙈 bin aber standhaft geblieben und habe es nicht gegessen 💪💪
Kommt gut durch den Tag 🌺🌺🌺
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68.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1274 kcal
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Fat: 40.26g | Prot: 40.09g | Carbs: 190.52g.
Breakfast: Menemen, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kohlrabi, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Ja! Würfelzucker, Netto Snack-Gurken, Lieken Urkorn Kraftklotz, Schwarztee, Kirschtomaten, Henkelmann Putenbrustschinken. Dinner: Süß Sauer, Gebratene Nudeln. Snacks/Other: Risbellis Apfel & Zimt, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). more...
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1842 kcal
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Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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