Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
68 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 80.92g | Prot: 67.24g | Carbs: 199.90g.
Breakfast: Творог 18%, Арбуз, Fazer Булка, Банан, СладКо Конфеты Метелица, Кофе с Молоком. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Конфета, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Постные Спагетти с Томатным Соусом. Dinner: Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Арбуз, Банан, Чай с Молоком, Бутерброд с Маслом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda_sergeevna_'s Weight History
|