Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 116.65g | Carbs: 125.85g.
Breakfast: Здоровое Питание Арахис Очищенный, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Настоящая Хозяйка Геркулес Сытный, Тяжин Молоко 2,5%. Lunch: Adrenaline Rush Zero Sugar, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеканка из кабачка и филе куринное в духовке. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Дыня, Здоровое Питание Арахис Очищенный, Медовый Спас Мёд Натуральный Разнотравье, Блины. Snacks/Other: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Виноград, От Сундаревых Творог 2%, Здоровое Питание Арахис Очищенный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|