Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 87.33g | Carbs: 100.32g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Черника, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная с Клубникой, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|