Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 110.62g | Carbs: 195.76g.
Breakfast: Рулет из лаваша с творогом и смородиной, Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Чай, Hungrow Ветчина Куриная Рубленая, Огурец (с Кожурой), Bombbar Tomato Sauce, Магнит Картофель. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Родное Творог 2%, Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Чай. Snacks/Other: Песочное Печенье, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
|
1964 kcal
|
Exercise:
элипс - 51 minutes, Google Fit - 23 hours and 9 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастасия витальевна's Weight History
|