Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
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57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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619 kcal
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Fat: 38.16g | Prot: 40.72g | Carbs: 37.57g.
Lunch: 캘리포니아 골드 뉴트리견 모카 넛 츄이 그래놀라 바. Dinner: 그릭요거트, 아보카도, 수제 그라 놀라, 양상추 샐러드, 하림 닭가슴살 오리지널. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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