Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 79.04g | Carbs: 183.16g.
Breakfast: Хомка Тыквенные Семечки, Курага, Виноград, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мёд, Творог. Lunch: Курица Вареная, Просто Молоко Катык 2,5%, Селедка под Шубой, Красная Цена Хлеб Туристический , Сыр Стародубский Сыр Голландский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Селедка под Шубой, Картошка Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
resist.88's Weight History
|