Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
44.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 11.79g | Prot: 25.57g | Carbs: 184.82g.
Breakfast: Поджаренный Лаваш, Кукуруза Вареная, Виноград. Lunch: Суши Повар Нори в Листах, Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Повна Чаша Кунжут, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Огурец (с Кожурой), Бест Альтернатива Рис Пропаренный Шлифованный. Dinner: Гурман Нут в Томатном Соусе, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Поджаренный Лаваш. Snacks/Other: Хладик Мороженое Плодово-Ягодное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|