Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 59.34g | Carbs: 189.40g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром, Помидоры, Перекресток Сазан Жареный, Пирог яблочный. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Помидоры, SPAR Кабачки с Овощами . Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Судак Жареный, Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Corniche Зефир Белый Мини Маршмеллоу, Curtis Чай Зеленый, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mozhzherima's Weight History
|