Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
683 kcal
|
Fat: 12.14g | Prot: 67.49g | Carbs: 73.57g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Hortex Шампиньоны, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Лаваш Армянский, Творог (Обезжиренный). Lunch: Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Растительное Масло, Патиссон. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Артемка Творог Обезжиренный, Арбуз, Замороженная Вишня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraK0t90's Weight History
|