Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2536 kcal
|
Fat: 122.63g | Prot: 117.44g | Carbs: 225.21g.
Breakfast: У Палыча Торт Белая Вишня, Skuratov Капучино. Lunch: У Палыча Торт Белая Вишня, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Помидоры, Hochland Плавленный Сыр Сэндвич, Каравай Хлеб Старосельский, Мираторг Котлета из Говядины . Dinner: Арбуз, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Каравай Хлеб Старосельский, Мираторг Котлета из Говядины , Простоквашино Питьевой Йогурт с Клубникой, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Вино Сухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexnik152's Weight History
|