|
Вот как-то так, вот тебе и интуитивное питание. Без дисциплины и подсчёта не видеть мне результата. Кето питание лучшее, что со мной было, возвращаюсь.
|
50.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 1.4 kg a Week
|