Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2687 kcal
|
Fat: 126.38g | Prot: 101.37g | Carbs: 282.65g.
Breakfast: Ferrero Nutella, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Персик Персик, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Селянське Молоко 2,5%. Lunch: METRO Chef Прошутто Крудо, Белоцерковский Сыр Филадельфия, Премия Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Kaserei Champignon Dorblu, Киевхлеб Супер Тост Томатный. Dinner: Щедро Майонез Салатный 30%, Минтай Жареный, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Ragu Alla Bolognese, Barilla Макароны Farfalle. Snacks/Other: Торт Наполеон, Село І Люди Квас, Тирамису, Селянське Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arianna-0101's Weight History
|