Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2021
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72.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1509 kcal
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Fat: 41.00g | Prot: 39.62g | Carbs: 158.65g.
Breakfast: Weintrauben, Möhren, Gurke (mit Schale), Ener Bio Hafermilch , Espresso. Lunch: Gewöhnliche Grissini, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Sauerkraut, Club Mate Club Mate (Flasche), Sanchon Roter Paprika, Alnatura Linsenwaffeln, Seeberger Sesam Geschält, Balsamico, Sojasoße, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Dinner: Büffelmozarella, Bonduelle Gold Mais, Baguette, Gemischter Salat mit Dressing, Weißwein. Snacks/Other: Kaugummi (Zuckerfrei). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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kami katz's Weight History
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