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So startet man doch gerne in den Tag! 😊 Einen wunderschönen Sonntag wünsche ich euch! Die Nacht war bei uns echt regnerisch. Schauen wir mal, was der Tag so bringt 🌞🌧
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86.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1454 kcal
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Fat: 53.96g | Prot: 49.75g | Carbs: 189.52g.
Breakfast: Milbona Gouda Jung, Chef Select Antipasti-Creme Kirschpaprika, Metzgerfrisch Fleischwurst Geräuchert, Kania Senf Mittelscharf , Philadelphia Balance Joghurt, Honigmelonen, Lidl Dinkelvollkornbrötchen. Lunch: Netto Geflügelwiener, Couscous Salat. Dinner: Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Other: Milky Way Crispy Rolls. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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