Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
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69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1261 kcal
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Fat: 45.29g | Prot: 101.39g | Carbs: 122.80g.
Breakfast: 삶은 계란, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 토마토, 아몬드, 새송이버섯, YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 호밀빵, 사과, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Lunch: 양념장, 도토리묵, 미역줄기볶음, 쇠고기 미역국, 오이지무침, 가지나물, 대신물산 현미곤약밥, 아임닭 안심프랑크소세지 단호박 & 고구마, 아임닭 닭가슴살 프랑크 허브맛. Dinner: 파프리카, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 토마토, 아임닭 와인퐁닭 통가슴살. Snacks/Other: 복숭아. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Rachael0630's Weight History
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