Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2452 kcal
|
Fat: 107.07g | Prot: 105.58g | Carbs: 273.27g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Банан. Lunch: Лента Куриный Рулет , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каравай Хлеб Старосельский, Простоквашино Йогурт Питьевой, Шампиньоны Жареные, Жареная Картошка. Dinner: Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Оливковое Масло, Сыр Фета, ITLV Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цех 85 Меренга Павлова с Малиной. Snacks/Other: Яблоко, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Сухогруз Ставридка Сушено-Вяленая . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexnik152's Weight History
|