Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 86.86g | Prot: 126.45g | Carbs: 156.41g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Сдоба с Изюмом, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Макфа Пшеничная Мука, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Масло Растительное. Lunch: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Чистая Линия Пломбир с Клубникой в Глазури Кактус, Кабачки Тушеные, Запеченный Картофель, Котлеты Мамины, Курица Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|