Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
97.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 99.21g | Carbs: 133.02g.
Breakfast: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Аланталь Сыр Копченый, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин , Вареное Яйцо, Говядина Постная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_xydeet's Weight History
|