Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 61.72g | Carbs: 181.60g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Каракум, Пепси Пепси. Lunch: Вкус Вил Сыр Российский, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Макароны с Яйцом, Бекон (Жареный), Вкус Вил Сыр Российский, Дымов Балык Сырокопчёный, Fazer Хлебцы Crisp Dark Rye. Dinner: Плов с Курицей, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Салат Овощной. Snacks/Other: Фармстандарт Ферро Гематоген. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polya_Poli's Weight History
|