Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
516 kcal
|
Fat: 21.52g | Prot: 18.81g | Carbs: 62.32g.
Breakfast: Соседи Сыр Венский Люкс 45%, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Gusto Хлопья Гречневые, Ne Moloko Миндальное Молоко. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
vikysiakas's Weight History
|