Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
596 kcal
|
Fat: 21.31g | Prot: 21.33g | Carbs: 79.65g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Сахар, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Кофе, Вкусный День Творожная Масса с Курагой , Царка Йогурт с Вишней, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Каша Пшенная на Воде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irsen777's Weight History
|