Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2421 kcal
|
Fat: 89.73g | Prot: 150.06g | Carbs: 266.04g.
Breakfast: Myprotein Протеиновый Батончик Chocolate Orange, Нектарины, Эконива Молоко 3,2%. Lunch: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Дыня, Яйцо, Свинина Запеченая, Картофель Отварной, Запеканка с рикоттой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нектарины. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сливы, Mr. Djemius Golden Crunch Яблочный Пирог, Инжир, Яйцо, Myprotein Impact Whey Protein, Frico Сыр Козий Chevrette, Эконива Молоко 3,2%, Авокадо, Нектарины, Морковь, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|