Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 71.19g | Carbs: 254.51g.
Breakfast: Stovit Marmolada Różana, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Bakallino Orzechy Laskowe, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Fitness. Lunch: Madero Ketchup Łagodny, Swojska Chata Krokiety z Mięsem, Swojska Chata Pierogi Ruskie, Kujawski Olej Rzepakowy. Dinner: Auchan Łazanki z Kapustą i Grzybami. Snacks/Other: Hortex Bób Mrożony, Śliwki. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|