Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 126.19g | Carbs: 127.35g.
Breakfast: Faretti Меренги Классик, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сырники. Lunch: Магнит Персик, Куриный Бульон, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кабачковый рулет, Глобус Форель Радужная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена23121981's Weight History
|