Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
95.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 74.35g | Carbs: 212.43g.
Breakfast: Lidl Bułka Pszenna, Mleko z 2% Tłuszczu, Smakowita Margaryna, Jajko na Miękko, Chleb Żytni. Lunch: Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa, Cukier, Belvita Ciastka Musli z Owocami. Dinner: Ogórek Kiszony , Pomidory, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Frosta Burgery z Brokuła i Kalafiora. Snacks/Other: Szynka Drobiowa, Bułka Kukurydziana, Sałatka z Tuńczykiem. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paulina_t3's Weight History
|