Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3443 kcal
|
Fat: 109.40g | Prot: 206.24g | Carbs: 408.69g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлеб Домашний, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Lunch: Ярче Булочка Зерновая, Алтайская Буренка Ряженка 4%. Dinner: Картошка Вареная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Булочка Зерновая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пп-Чизкейк, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок, Персики. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Арбуз, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лаваш из Мяско, Картошка Вареная, Яйцо, Nord Fjord Семга Филе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|