Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2021
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48.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1535 kcal
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Fat: 29.31g | Prot: 153.66g | Carbs: 176.35g.
Breakfast: 조기구이, 간장새우, 윙잇 랠리 오븐 닭가슴살 플레인, 잡곡밥, 오징어젓갈. Lunch: 아임닭 스팀닭가슴살 치즈, 오징어젓갈, 김치, 잡곡밥. Dinner: Atkins 레몬 바, 동원 스위트콘, 윙잇 랠리 오븐 닭가슴살 블랙페퍼, 바나나, 블루베리, 밤호박, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Snacks/Other: 솔직단백 리얼치즈, 롯데 바나나우유바. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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jejeje.m's Weight History
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