Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 91.63g | Prot: 91.98g | Carbs: 193.61g.
Breakfast: Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Bounty Bounty , Austaler Сыр с Пряными Травами, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Дубки Колбаса Докторская Дубковская, Самотлор Хлеб Булочка Московская, Виталад Рикотта. Lunch: Николаевский Сыр Твердый, Огурец (с Кожурой), Славянский Дар Горчица Зернистая, Семья Сыр Сметанковый, Биг Бон Лапша, Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра, Alpella Mallow Pie. Dinner: Меренговый Рулет, Огурец (без Кожуры), Избенка Мацони, Чебаркульская Птица Яйца Куриные, 365 Дней Мука Пшеничная Первый Сорт, Куриное Филе. Snacks/Other: Лента Багет Парижский Классический. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Baka's Weight History
|