Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
104.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 114.67g | Carbs: 166.29g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Кофе, Красные Помидоры, Магнит Минтай Отварной. Lunch: Загора Печенье Галетное с Отрубями, Кофе, Яблочное Варенье, Избенка Запеканка 5%. Dinner: Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Избенка Запеканка из Творога , Своя Компания Суп-Пюре Картофельный с Беконом. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana456m's Weight History
|