Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2715 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 172.10g | Carbs: 354.90g.
Breakfast: Волоконовский Консервный Комбинат Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Персики, Ярче Булочка Зерновая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Зефир Мамин, Heinz Итальянский Кетчуп, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Nord Fjord Семга Филе, Масло Авокадо, Кабачок, Bottega Del Sole Fusilli. Dinner: Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Персики, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Булочка Зерновая, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|