Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 96.40g | Prot: 120.26g | Carbs: 207.10g.
Breakfast: Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Пятерочка Яйца, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Окское Яйцо Отборное, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Ратимир Окорочка Куриные Копчено-Вареные. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Магнит Банан, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorulko01's Weight History
|