Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 38.07g | Carbs: 74.20g.
Breakfast: Сухие Сливки, Мёд, Ашан Гранат, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Морской Котик Печень Трески Натуральная . Lunch: Грецкие Орехи, Мёд, Приготовленная Брюссельская Капуста, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lida151981's Weight History
|